Renforcement musculaire à Gradignan près de Bordeaux
Il s’agit d’un renforcement de zones spécifiques : cuisses, abdo et fessiers (CAF) avec l’utilisation de matériel adéquat.
Cuisses abdos fessiers à Gradignan
Le Centre Maïdo à Gradignan, près de Bordeaux, vous propose d’effectuer des exercices sur une musique rythmée et entrainante. Les musiques sont connues et remixées.
Les premières chansons sont destinées à l'échauffement du bas du corps. Puis une série de mouvements répétitifs vous feront travailler des zones bien précises.
Les dernières musiques sont destinées aux étirements, très importants pour réduire les risques de douleurs musculaires ou de blessures.
Rien de tel pour se défouler
- Un certificat médical vous sera demandé
- Bonnet de bain (tissu ou plastique)
- Serviette de bain
- Bouteille d'eau (même dans l'eau on doit s’hydrater !)
- Chaussons plastiques (aquabike)
- Cadenas pour casier (à combinaison de préférence)
« Une action musculaire régulière contribue à maintenir les constantes physiologiques et permet d’obtenir les résultats souhaités. »
Afin d'ajouter quelques gouttes de plaisir dans votre journée, venez rencontrer l’équipe du Centre Maïdo à Gradignan. Envoyez un mail via la rubrique contact ou téléphonez au 05 56 75 08 12.
