Aquatraining : gymnastique aquatique à Gradignan près de Bordeaux
L'Aquatraining ou gymnastique dans l'eau est un cours très dynamique, pour un travail cardio respiratoire intensif.
L'Aquatraining proposé par le Centre Maïdo à Gradignan, près de Bordeaux, c’est un cours d’endurance favorisant la perte immédiate de calories. Il augmente la capacité du système cardio-vasculaire et le maintient en bon état. Sport d'endurance, il réduit la tension artérielle et la fréquence cardiaque au repos.
Attention, c'est très dynamique, défoulement garanti !
- Un certificat médical vous sera demandé
- Bonnet de bain (tissu ou plastique)
- Serviette de bain
- Bouteille d'eau (même dans l'eau on doit s’hydrater !)
- Chaussons plastiques (aquabike)
- Cadenas pour casier (à combinaison de préférence)
Variante : voir la rubrique cuisses – abdos – fessiers
« Une action musculaire régulière contribue à maintenir les constantes physiologiques et permet d’obtenir les résultats souhaités. »
Afin d'ajouter quelques gouttes de plaisir dans votre journée, venez rencontrer l’équipe du Centre Maïdo à Gradignan. Envoyez un mail via la rubrique contact ou téléphonez au 05 56 75 08 12.
